Hiina meditsiini soovitused.

Traditional Green Tea Maker Glazed Asian H

Hiina meditsiin järgi tõdetakse, et idamaade ravimeetodite eesmärk on jõuda selleni, et inimene ei peaks üldse arsti juurde minema.

Kuidas siis toiduga iseend parandada? Hiina meditsiini arst Rene Bürklandi mõned soovitused:

Inimesel, kel sees kuumus, tuleb tarvitada toitu, mis jahutab. Kalorsus ei ole see, mille järgi toitude toimet analüüsitakse Tähtis on see, kuidas see mõjutab keha ehk kas aitab soojust juurde anda või hoopis välja viia.

Külmavärinate, tilkuva nina ja aevastamise korral hoia sidrunist eemale!

Külmetuse algfaasis  tuleks vältida sidrunit. Valulik nahk, külmavärinad, nina tilgub, aevastamine… on külmast ja tuulest tingitud seisundi sümptomid. Kui meil on nahapoorid väga lahti ja kui tuleb tuul või külm, siis see piltlikult tungib nahapooridest sisse ja blokeerib energia liikumise naha aluskihis . Naha poorid tõmbuvad kokku. Kui energia ei liigu, siis energia liikumatuse esimeseks tunnuseks on valu. Hiina meditsiinis on nahaga seotud organiteks kopsud. Kui kopsuenergia jääb kinni, hakkab nina, mis on selle organiga seotud, tilkuma. Külma energia peab välja saama – poorid lahti saama, peab higistama. Rene Bürkland soovitab Hiina meditsiinile toetudes haiguse sümptomite ilmnedes minna hoopis sauna. Abiks on ka poore avavad tšilli, ingver ja sibul.

“Alkohol on tule vesi”

Alkohol tuleb Bürklandi sõnul kõne alla, kui inimene on vähemalt 18 aastane. “Ei saa öelda, et ta halb või hea on,” ütles ta ning lisas, et kõnealune jook on sobilik teatud juhtudel. “Alkohol on tuli – tule vesi, mis paneb energia liikuma,” sõnas Bürkland. “Kui külm on sees, siis alkohol paneb vere käima, viib soojuse kõikide kudedeni,” selgitas arst. Siiski kinnitas Bürkland, et ta ei propageeri krooniliste haiguste puhul alkoholi regulaarset kasutamist ainsa ravivahendina.

Piim – niiskuse allikas, mis võib viia kaalutõusuni

Piimast kõneldes sõnas Bürkland, et see on väga hea toitva ja niisutava toimega ning seda võiksid tarvitada kurnatud, kuivetunud, kõhetunud ja energiast tühjad inimesed. “Probleem tekib sellest, kui seda tarbida liiga palju,” selgitas ta. Et piim on niisutava toimega, võib selle liigtarbimine niiskuse kogunemise näol väljenduda kaalutõusus. Lisaks sellele tekivad kehas olevast liigsest niiskusest limased eritised ehk krooniline nohu, röga eritus, naistel valgevoolus. Bürklandi sõnul on lastel näiteks adenoidide teke seotud kehas oleva liigse niiskusega.

Ühes rütmis aastaaegadega

“Hiina meditsiin põhineb taoismil ehk loodusfilosoofial,” selgitab Bürkland. “Loodusseadused kehtivad igal pool. Aastaaegade rütm on üks, mis on meie jaoks kõige märgatavam loodusmuutus.” Kui suudame elada aastaaegadega ühes rütmis, pole haigestumist tarvis peljata. “Kevadised haigused hakkavad talvest pihta,” selgitas Bürkland, kelle sõnul on kevadine hea enesetunne seotud sellega, kuidas me sügisel ja talvel puhanud oleme ning mida söönud.

“Talv on looduses puhkeaeg. Kui inimene toob näiteks meeletu sportimisega oma energia pinnale, kaob sisemine energia,” selgitas Bürkland. “Kui sa talv läbi oled nii-öelda hullu pannud – oled töötanud tohutult, maganud vähe, söönud siis, kui meelde tuleb, ja siis veel väsinud peast trennis käinud – oled kevadeks tühi, ja see energia, mis peaks välja tulema, ei tule. Su keha pind on piltlikult öelda hõre. Välised haigustekitajad tungivad sulle kallale.”

Sügisel hakkab looduses energia liikuma sissepoole ja allapoole ehk juurtesse. Tuleks süüa samasuguseid asju, mis suunavad energia meie keha sisse.  Sügisel ning talvel tuleks süüa midagi sellist, mis aitaks meid viia rahusse ja pimedamasse ja tarbida Eestis valminud juurvilju. Soolane maitse, mõru ja hapu tõmbavad väliskihi kinni .

Kevadel sobivad aga hästi taimed ja toidud, mis aitavad virguda ja panevad vere käima panema ehk värsked ja rohelised asjad – näiteks karulauk ja idud.

Mida tasub teada eestlaste jõululemmikust ehk mandariinist?

Mandariin on vili, mis on küll troopiline, kuid mida Eestis jõulude ajal siiski väga palju tarbitakse. Selle puuvilja viljaliha on küll niisutava mõjuga, kuid koor hoopistükkis niiskust väljaviiv. Arst soovitab mandariinikoort näiteks rögaerituse puhul. Lisaks on see maksaenergiat toetav, mistõttu sobib see hästi seedeprobleemide puhul.

Pikemalt peatub Rene Bürkland Hiina meditsiini tarkustel oma äsjailmunud raamatus “Tark tee terviseni”.

Pildiotsingu tark tee terviseni tulemus

Allikas: Õhtuleht, tervist24 26. september 2016

Netivanaema toimetused

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga