Tere tulemast NETIVANAEMA TOIMETUSTE lehele!

 

 

Mina olen vanaema Tiina.  Mul on  kolm väga tublit ja tegusat last Katrina, Liisi ja Kristen ning kaks  väga armast  lapselast Annabel ja Marcus. Viimasel ajal räägitakse üha sagedamini, et elame muutuvas maailmas. Jah, nii see on. Nii on ka vanaemade aeg muutunud. Veetsin väga palju aega oma lapsepõlvest maal vanaema ja vanaisa juures. Pildid vanaemast,tema toimetustest ja kogu sellest keskkonnast on väga selgelt silme ees – laut, koduloomad, heinateod, karjamaa, saun, mille mõnus lõhn ei lähe vist kunagi meelest, hoovis vana ketiga kaev, kuhu pandi äsja lüpstud piim jahtuma. Suur kartulipõld, millega on omad toredad mälestused – kartulipaneku ja võtmise talgud, kui olime kõik koos, tädi pere ja meie. Oh, neid mälestusi on palju, millest võiks kirjutada…Kindlasti on  tänagi veel väga palju tublisid vanaemasid ja vanaisasid, kes hoiavad maaelu püsivana. Ja selle üle on mul siiralt hea meel.

Tänapäeval on kuidagi teisiti. Vanaemad on noored, käivad tööl, teevad äri, suhtlevad FB-s jne. Ja on  alles ise nooremate laste emad. Kui minu esimene lapselaps sündis, oli mu poeg  alles 3- aastane, aga juba sai onuks ! Elasime tol ajal maal. Minust sai siis maavanaema 🙂 ….ja vahel olin ka vanaema maa , kui lapselapsel sõnade järjekord segamini läks 🙂  Nüüd on aeg edasi läinud. Kahjuks on vahemaad suurenenud. Seega on saanud minust netivanaema…

Mis mind ajendas seda seda lehte looma? Mõte sellest on juba pikka aega mu peas mõlkunud, aga ikka ja jälle lükkasin alustamist edasi. Mäletan aega noorusest, kui sai kogutud erinavaid asju – minule meeldis koguda luuletusi, erinevaid huviatavaid artikleid erinevatest valdkondadest – muusikud, aforismid, retseptid jne. Siis sai neid lehtedest välja lõigatud ja kas siis kleebitud suurtesse kaustikutesse või pandud kiirköitjasse. Kahjuks on need kõik mul kaduma läinud. Ja siis oli veel ju tüdrukutel “Salmikute” aeg 🙂 See oli ka tore, kui sõbrad sulle pilte joonistasid ja midagi mälestuseks kirjutasid. Nüüd on aeg ka selles valdkonnas muutunud – kõike seda saab koguda internetis ja internetti. Nii et tegelen taas sama asjaga, erinevus vaid kogumismeetodis 🙂 Igal asjal on oma aeg ja ju siis on just nüüd minu jaoks aeg õige, et algust teha. Seda kõike vajan ma eelkõige iseenda jaoks, et koguda kokku oma mõtteid, tegemisi ja minule huvitavaid materjale. Hea kunagi veel endal lugeda ja miksmitte ka lastel ja lastelastel. Ja võib-olla  kõige selle läbi muuta ehk oma elu, olemist, mõtteid ja huvisid. Me kõik teeme elus valesid otsuseid, ristteele jõudes astume edasi meie jaoks mitte sobivasse suunda.  Me ei saa teha olnut olematuks. Aga me saame teha muutusi oma mõtlemises, millega kaasnevad ka paremad otsused meie enda jaoks. Kõik see, mis jääb selja taha, see on minevik, sellest tuleb lasta lahti. Head mälestused võtame kaasa, negatiivsed kogemused jätame selja taha. Iga kogemus ja olukord on meile õppetunniks.

Keegi meist ei saa minna tagasi ,et alustada algusest, aga me saame alustada täna, et teha uus lõpp. Ja just täna, kui algab septembrikuu, kus kõik on uus 🙂

Mida Netivanaema toimetustest leiad:

Mõtte jõud  – Sinu elu on sinu valikute tagajärg. Kui oled jõudnud äratundmisele, et elad valede valikute tagajärgedes, siis on aeg hakata tegema uusi valikuid. Mitte kunagi pole hilja muuta oma elu. Hea lugeja, kui ka Sina leiad, et soovid oma elus midagi muuta, siis kutsun Sind kaasa rännakule , kus läbi oma mõtete saame muuta oma elu.

Käsitöö – Käsitöö on mind ikka huvitanud.  Aeg-ajalt teen ise midagi. Soovin selles valdkonnas end arendada  ja kindlasti sellele ka rohkem aega pühendada. Ja kui midagi valmib, siis jagan seda ka siin lehel. Lisan ka siia huvitavaid ideid teistelt tegijatelt.

Loodus – Olen looduselembene ja meeldib jäädvustada ilusaid hetki. Eriti meeldib mulle looduse see osa, mis jääb meist kõrgemale ehk siis taevas. Nagu Marcus ütleb: “Vanaema on täitsa pilve ja äikese hull” 🙂 Ja ega ta midagi valesti ka ei öelnud 🙂 Siit leiab minu jaoks huvipakkuvaid artikleid, videosid looduse teemadel; erinevaid pilte nii enda pildi galeriist, kui ka teistelt autoritelt.

FutureNet –  FutureNet on sotsiaalmeedia klubi, mis pakub mitut erinevat võimalust teenida lisaraha.  Loe lähemalt sellest rubriigist.

Mõtteterad/aforismid – Mulle väga meeldivad erinevad mõtteterad ja aforismid. Loen neid meeleldi ja püüan leida sealt mõtteid, mis minu hetkeseisuga sobivad või siis, mida sooviks teistega jagada. Olen neid oma arvutisse kogunud juba päris palju. Et paremini neid taas leida, panen need kõik siia kokku – et siis endal hea lugeda ja võib-olla leiad sinagi, hea lugeja endale midagi 🙂

Kodu ja aed  –    Erinevad artiklid, mis mulle on huvi pakkunud.

Tervis ja ilu – Kokku kogutud tervise – ja ilunipid. Enda ja teiste kogemused.

Ema – laps – lapselaps – Ilusaid, toredaid, liigutavaid lugusid nii enda perest kui ka meediast leitud lood.

Aja lugu – See on rubriik, kuhu kogun kokku erinevaid lugusaid kaugest minevikust – seega on see just nimelt Aja lugu, mitte ajalugu 🙂

Raamatud – kõike, mis on seotud raamatutega.

Aitäh , et peatusid ja lugesid. Olen tänulik, kui tuled taas 🙂Päikest Sulle!

*  Tiina *

 

 

 

 

MIKS SA PEAKSID JOOMA KURGIVETT IGA PÄEV?

                                                                     Kurgivesi on tervislik ja värskendav kogu perele.

1. Hea vitamiiniallikas.

Kurgivesi tagab sulle hea koguse A ja C vitamiine. Samuti sisaldab kurk rikkalikult üht antioksüdanti – E vitamiini.

Kurgivee joomine aitab hoida rakud hea tervise juures ja neid väliste agressioonide (saastatus, suitsetamine) kaitsta.

Lisaks sellele tagab kurgivesi organismile suure koguse mineraale ja toitaineid.

2. Kurgivesi vähendab vererõhku.

Veega segatuna aitab kurk alandada vererõhku.

Kurk tagab organismile vajaliku niiskustaseme ja kaaliumi, mis aitab parandada vereringet ja parandab südame-veresoonkonna tegevust.

3. Kurgivesi tekitab täiskõhutunde.

Kurk on täiskõhutunnet tekitav toiduaine. Soovitatav on juua kurgivett kogu päeva vältel, et näljatunnet eemal hoida.

4. Suurepärane nahahooldus.

Kurgivesi hoiab naha niiskustaset. Kurgivee regulaarne kasutamine muudab naha elastsemaks, nooremaks, pehmemaks. Kurgivesi aitab võidelda halva vereringe ja vedelikupeetuse vastu.

Tänu oma kõrgele räni sisaldusele puhastab kurgivesi organismi toksiinidest. Organismi puhastamine toob endaga kaasa aga ilusa naha.

5. Maksa toetaja. 

Kurgivesi puhastab ja parandab maksa tööd. Kurk sisaldab A, B ja C vitamiine ning kaltsiumi, fosforit ja kaaliumi, mis toetavad maksa rakke ja soodustavad rakkude taastumist.

6. Hea päikesekaitse.

Kurgivesi on hea päikesekaitse, sest ta tagab organismile suure koguse C vitamiini. See tõstab kollageeni tootmist, mis muudab naha nooremaks ja kaitseb päikese kiirte eest.
Kurgivesi parandab ka luude, küünte ja immuunsüsteemi tervist.

Kuidas valmistada kurgivett? 
Selleks võta:

1 kurk

1 1/2 liitrit vett

Poole sidruni mahl

1 tl  chia seemneid (10 g)

Lõika kurk viiludeks . Pressi sidrun mahlaks.Sa võid kõik ained blenderis püreestada ja võid ka panna kurgiviilud, sidrunimahla ja chia seemned otse pudelisse ja seda päeva jooksul tarbida.
Kurgivesi tasakaalustab keha pH taset ja alandab organismi happelisust.

 

Allikas: KODUSED LOOD

Andesta ning lase oma ellu armastus.

Meil pole vaja teada, kuidas andestada. Meil tuleb vaid olla valmis andestama ja universum hoolitseb selle eest, kuidas.

Andestan kõigele minevikus toimunule

Kui mainitakse sõna andestus, siis kes sulle meenub? Sul on tunne, et sa ei suuda iial unustada ega andestada. Kes on see inimene, milline on see kogemus? Mis on see, mis hoiab sind mineviku küljes? Keeldudes andestamast, hoiad sa kinni minevikust ning sul on võimatu olla olevikus. Ent ainult olevikus olles saad luua endale tulevikku.

Andestamine on kingitus iseendale. See vabastab sind minevikust, minevikukogemusest ja möödunud suhetest. Andestamine võimaldab sul elada praeguses ajas. Kui andestad endale ja teistele, siis saad tõesti vabaks. Andestamisega kaasneb ääretu vabanemine.
Sageli tuleb sul endale andestada see, et oled vaikides talunud valusaid kogemusi ega ole end piisavalt armastanud, et neist kogemustest eemalduda. Niisiis armasta ennast, andesta endale, andesta teistele, ole hetkes.
Vana kibedus ja valu lihtsalt veerevad su õlult, kui teed oma südame uksed avali. Kui sa lähtud armastusest, oled alati hoitud. Andesta kõigile. Andesta endale. Andesta kõigele minevikus toimunule. Sa oled vaba.
Lase oma ellu armastus. Üks enese ja teiste armastamisega kaasnevaid preemiaid on see, et see tekitab hea enesetunde.
Minu armastus on piiramatu
Maailmas on väga palju armastust ja meie südametes on palju armastust, kuid mõnikord läheb see meil meelest. Mõnikord arvame, et armastust pole piisavalt või et seda on piiratult. Nii kogumegi kõike, mis meil on, ja kardame sellest lahti lasta. Kardame armastust endast välja lasta. Aga need meie hulgast, kes on valmis õppima, saavad aru, et mida rohkem armastust meist välja voogab, seda rohkem armastust on meie sees… ja seda rohkem armastust saab meile osaks. See on lõputu ja ajatu.
Armastus on tõesti kõige võimsam tervendav jõud üldse. Ilma armastuseta ei suudaks me sugugi ellu jääda. Kui imikutele ei jagata armastust ja kiindumust, siis nad kuhtuvad ja surevad. Suurem osa meist arvab, et saab hakkama ka ilma armastuseta, kuid see pole nii. Meile endale suunatud armastus on tervendav vägi. Sellepärast tulebki olla iga päev võimalikult armastav.
 
Olen väärt armastust
Armastust ei pea välja teenima, nii nagu ei pea välja teenima õigust hingata. Sul on õigus hingata… sest sa oled olemas. Sul on õigus olla armastatud… sest sa oled olemas. Rohkem polegi vaja teada.
Sa oled enesearmastust väärt. Ära lase ühiskonna negatiivsetel seisukohtadel, vanematel või sõpradel külvata endasse arvamust, et sa pole küllaldaselt hea. Sinu olemuse reaalsus on see, et sa oled armastusväärne. Võta see teadmine vastu ja kanna seda endas. Kui teed seda siiralt, siis avastad, et inimesed kohtlevad sind armastusväärse inimesena.
Allikas: Louise L. Hay raamat “Südametarkused”, alkeemia.ee

Vabane kõigist oma mineviku piirangutest ja inimmeele hirmudest

Sul on võimalik valida olla see osa oma vaimust, mis on täiesti vaba. Kui suudad olla vaba ühes valdkonnas, võid olla vaba paljudes valdkondades.

Sisenda endale järgmist: olen puhas vaim ja valgus ja energia. Näen ennast vabana. Olen vaba oma meeles. Olen vaba oma emotsioonides. Olen vaba oma suhetes. Olen vaba oma kehas. Olen vaba oma elus. Võimaldan endale ühenduse selle osaga minust, mis on puhas, täiesti vaba vaim. Vabanen kõigist oma piirangutest ja inimmeele hirmudest. Ma ei tunne end enam lõksus. Saan aru, et olen midagi palju enamat kui minu iseloom, minu probleemid või haigused. Mida rohkem võtan ühendust oma puhta ja vaba vaimuga, seda enam saan olla vaba igas oma elu valdkonnas. Minus olev puhas vaim teab, kuidas mind juhtida ja suunata nii, et sellest oleks mulle kõige rohkem kasu. Usaldan oma vaimu ja tean, et võin kartmatult olla vaba. Olen vaba armastuses enda vastu. Luban enesearmastusel voolata nii vabalt kui võimalik. Vaba olla on turvaline. Olen vaim ja olen vaba.

Vabanemine minevikust

Oma vaimses majapidamises tuleb regulaarselt teha suurpuhastust ja visata välja mineviku praht – see, mis sind enam ei rahulda või sulle enam ei sobi. Vabane kergendusega minevikust ja usalda elu protsessi. Sule uks vanade valusate mälestuste ees. Sule uks ammuste haavumiste ees ning ära õigusta seda, et sa ei suuda andestada. Sa võid otsida minevikust juhtumi, milles oli nii valu kui haavumist – midagi, millele sul on raske andestada või otsa vaadata. Küsi endalt: “Kui kaua ma tahan sellest kinni hoida? Kui kaua ma tahan kannatada, kuna midagi juhtus minevikus?” Nüüd kujuta enda ette jõgi ja võta see kunagine kogemus – valu, haav, andestamatus – ja heida kogu juhtum jõkke. Vaata, kuidas see hakkab lahustuma ja allavoolu triivima, kuni on täielikult lahustunud ja silmist kadunud. Sul on võimalik lahti lasta. Sa oled vaba.

Põhjusest vabanemine

Hinga sügavalt sisse ning lase lahti oma negatiivsetest mõttemustritest ja harjumustest. Lase lahti ka vastupanust, mis takistab sul seda teha.

Ole valmis laskma lahti vajadusest teatud seisundi järele. Pole tähtis, kui kaua teatud negatiivsed uskumused on sinu alateadvuses olnud, sisenda nüüd endale, et oled neist vaba. Sisenda endale, et oled valmis vabanema põhjustest – oma teadvuse mustritest, mis tekitavad sinu ellu negatiivseid seisundeid. Sisenda endale, et oled valmis laskma lahti vajadusest nende seisundite järele. Tea, et need seisundid kaovad ja haihtuvad tagasi tühjusesse, kust nad tulid. Vana saast ei ole enam sinu küljes kinni. Sa oled vaba!

Allikas: Louise L. Hay “Südametarkused”, alkeemia.ee

Gunnar Aarma õnne retsept.

GUNNAR AARMA

Selleks et olla õnnelik, peab inimene õigesti mõtlema, õigesti hingama, õigesti toituma ja küllaldaselt liikuma, väidab Gunnar Aarma.

Nende faktorite osakaalu hindab ta järgmiselt: õige mõtlemine 70%, õige hingamine 10%, õige toitumine 10% ja küllaldane liikumine 10%.

Raamatus „Saada õnnelikuks“ kirjutab Gunnar Aarma, et mõtlemine moodustab meie heaolust 2/3 kuni 3/4. Ülejäänud ¼ kuni ⅓ kuulub toitumisele, hingamisele ja liikumisele. Peamine on mõtlemine ja võib julgesti öelda, kui inimene paneb oma mõtlemise korda, või tänapäeva kriteeriumide kohaselt, kui ta saab muuta ennast stressivabaks, siis ta tõenäoliselt saab oma hädadest lahti. Füüsilistest hädadest, aga ka psüühilistest hädadest, mis teda siiani on vaevanud. Stress on see, mis meid suures osas takistab oma heaolu tundmast.

Elu on väga ilus. Ma võiksin veel soovitada seesugust katset. Hommikul, kui ärkate ja kui teete esimese teadliku hingetõmbe, jälgige oma esimest teadlikku mõtet. Kas nii: tänane päev on jälle üks suurepärane, tore päev, mis mind ootab väga paljude lisakohustustega. Tänase päeva jooksul juhtub palju huvitavat. Ma saan palju häid mõtteid mõelda, paljudele abiks olla. Aga peamiselt olen ma sellega abiks endale. Ärgem unustagem, et meie enda kaudu toimub maailma heaolu. Kui me loodame teistele, et meil on hea valitsus, hea president, on hea parlament, hea sõjavägi ja tema ülemjuhataja, meil on kõik asjad, mis nad tegelikult on, aga ise jääme kõrvaltvaataja ossa, s. t. ei võta oma mõtetes mingisugust osa selle ülesehitamisest, milles kogu rahvas peaks osalema, siis muidugi kõik areneb oma rada edasi.

Õigesti mõtlemine moodustab meie heaolust lõviosa. See on ka mõistetav, kuna iga tegu saab alguse mõttest. Mõte on meie elu juhtiv jõud. Õige mõtlemise juurde kuulub ka terve, elujaatav ja iseloomu tugevdav ellusuhtumine. Vaimne seisund moodustab kogu meie elu põhialuse. Mõte on suurim loov jõud. Seepärast on vajalik, et meil oleks õige ellusuhtumine, et me hoiduks sopakirjandusest, väheväärtuslikust literatuurist. Terve vaimne toit on meie psüühikale ja füüsisele sama vajalik kui tervislik toitja keha eest hoolitsemine. Samas võib ka väita, et kes õigesti mõtleb, see ka toitub ja hingab õigesti, sest need asjad on omavahel tihedalt seotud. Ka võib öelda, et õiget toitumist ja hingamist praktiseerides parandame kindlasti ka oma mõttebilanssi.
Kolm põhitegurit on meil väga olulised, et oma igapäevast elu paika panna selliselt, et me ise sellega rahul oleme.

Gunnar Aarma raamat „Saada õnnelikuks“ ilmus Maalehe ja Varraku raamatusarjas „Tarkusepuu

Allikas: elutark.ee       20.03.2016

Alumine pilt ei kuulu originaalartikli juurde. Autor : Netivanaema

Ava Lavenderi iseäralikud ja kaunid kannatused.

 

Pildiotsingu AVA LAVENDERI ISEÄRALIKUD JA KAUNID KANNATUSED tulemus

Raamatu autor Leslye Walton sündis Ameerika Ühendriikide kirdeosas Vaikse ookeani rannikul. Võib-olla just selle pärast on tal lapsepõlvest saati olnud eriline suhe nartsissidega – ka see lill jõuab oma imelise iluni alles pärast pikka ligunemist külma vihma käes. Esimese romaani jaoks sai Leslye inspiratsiooni ühel eriti tusasel päeval, kui ta külma vihmatormi kätte jäänuna mõtiskles loogika olemasolu – või siis selle puudumise – üle armastuses. Leslye Waltoni kohta saad rohkem teavet tema lehelt:  http://www.leslyewalton.com/

See on ühe perekonna lugu – õnnetu armastuse lugu, millest sünnivad kaks last Ava ja Henry. Õde-venda on natuke teistmoodi ja tänu sellele hoiab ema neil liialt silma peal lukustades ka end 15 -aastaks koju. Selles kõiges on palju tundeid, erilisi juhtumisi. Eriti sügava mulje jätab Ava, kes teab, mida tähendab olla teistsugune.

“….Paljude jaoks kehastasin müüti, olin kõige imelisema legendi, muinasjutu võrdkuju. Mõned pidasid mind koletiseks. Mu suureks õnnetuseks aeti mind kord segamini ingliga. Emale olin ma kõik. Isale eikeegi. Vanaemale meenutasin iga päev ammu kaotatud armsamaid. Ent ma teadsin tõde – sisimas teadsin seda kogu aeg.
Ma olin lihtsalt tüdruk.”

Boat Dock, Girl, Human, Child, Nature

 

“…Mitu põlvkonda Roux’sid on saanud valusa õppetunni. Traagiline armastus oleks nende eludesse otsekui sisse kirjutatud, määrates õnnetu saatuse ka suguvõsa noorimatele järeltulijatele, kaksikutele Ava ja Henry Lavenderile. Henry on suure osa lapsepõlvest vait ja Ava – muidu igati normaalne tüdruk – sündis linnutiibadega….”

“Üritades mõista oma iseäralikku olemust ja kasvavat soovi eakaaslaste sekka sobituda, sukeldub 16-aastane Ava oma perekonna minevikku ja astub julgelt laia maailma. Kahjuks ei ole ta valmis avastusteks, mis teda seal ootavad, ega oska karta teiste kurje kavatsusi. Kevadel, mil Ava saab kuusteist, ei saja ainsatki vihmapiiska, kuni saabub suvise pööripäeva pidu. Sel ööl pääseb taevas valla, õhku täidavad vihm ja suled ning Ava otsirännak ja perekonnasaaga jõuavad sünge ja südantlõhestava haripunktini.”

 

Pilt ( Pixabay)on illustreeriv, ei kuulu raamatu juurde.

Egoisti 10 käsku.

TARKUSEPUU: Omal jõul isikliku õnneni

“Egoisti piibel” –
intrigeeriva ja näiliselt vastuolulise pealkirjaga raamat Austria kirjaniku Josef Kirschneri sulest kutsub lugema oma eeldatava sisuga.

Omades puudujääke nii eluterves egoismis kui ka piiblitundmises, otsustasin selle bestselleri lehekülgedele kiigata. Lootmata leida siit küll huumorit või karme käsulaudu, pudenesid raamatut suvalisest kohast avades kõikjalt elulised-olulised tõeterad. Sellised, mis võiksid sobida mõtisklusteks ja aidata inimesi kõhklushetkedel otsuse tegemisel.

Egoismi ja enesearmastuse vahele võrdusmärki panema oleme õppinud ilmselt viimase paarikümne aastaga, varasemalt oli “egoist” tüüpiline sõimusõna. Piibel on raamaturiiulites ja öökapil aukohal olnud läbi igasuguste aegade ning sealt on ikka tarka sõna ja abi otsitud. Ent raamatut sirvides ja lugedes selgub, et kardinaalselt eelmainitust erinedes pole “Egoisti piibel” mingite käskude, eeskirjade ja keeldude kogu, vaid elu nautimise ja elukunsti tundmaõppimise raamat.

Kui hiljaaegu hea sõbraga egoismi teemadel arutlesime, avaldas ta, et egoism pole see, kui elame nii, nagu ise tahame (ehk iseendast lähtudes). Egoism on hoopis see, kui tahame, et teised (ennekõike lähedased: lapsed, elukaaslased, vanemad) elaksid nii, nagu meie tahame. Olin viimase väitega nõus, ent esimese mõtet laiendasin raamatuga tutvudes tunduvalt.

Lollid, kavalad ja targad

Autor vihjab, et me kõik oleme egoistid – sünnime üksikuna, et ennast üksikisikuna teostada. Milleks muidu on loodus inimese varustanud võimega mõelda, tunda, end kaitsta, armastada ning endasse uskuda? Igal juhul mitte selleks, et me neid suurepäraseid võimeid ja enda ees avanenud võimalusi eluaeg alla suruksime ja ennast keelata laseksime.

Vaimuka ja eluterve stiiliga kirjanik jagab inimühiskonna kolme klassi: ebamäärane mass lolle, kavalate kiht ja väikesearvuline eliitklass, kuhu kuuluvad targad. Lollid küsivad alati teistelt, mida nad uskuma, mõtlema ja lootma peavad. Kavalad annavad neile heal meelel nõu ja lõikavad sellest ka kasu. Targad teavad ise väga täpselt, mida nad tahavad – ja viivad oma soovid ka eksimatult ellu.

Tundub, et kõigepealt tuleb ära õppida elamise käsitöö, alles seejärel saab hakata tegema kunsti. Kooskõlas iseenda ja oma teega kehtib printsiip: sellest, mis vajalik, valin ma parima. Ja siit edasi tundub kõik minevat lihtsaks ja loogiliseks – kui oled saavutanud harmoonia iseendaga, oled harmoonias kogu maailmaga.

Elu ühtsuses ja rõõmus

Kirschner rõhutab, et keskpunktis peaks olema kogu aeg omaenda mina, personaalne vabadus ja isiklik õnn. Ja otse loomulikult väljakutse – keegi ei saa kellelegi õnne ja vabadust anda ega neid ära võtta. Igaüks vastutab enda eest ise.

Ta kinnitab, et oleme osake maailmast, milles elame. Me teame, et miski ei eksisteeri sõltumatult. Varem või hiljem kogeb inimene kulgemist suures ühtsuses, ta on üks iseenda ja oma keha ning vaimuga: “Tõeline usk on see, millesse sa parasjagu usud. Ka juhul, kui see on vale. Tähtis on ainult see, et see on sinu enda usk. Sinu eesmärk on iga päev oma elus teiste abita nii vaba ja õnnelik olla, kui see sellel päeval võimalik on.”

Asjadele sel kombel lähenedes pakub “Egoisti piibel” oma rohkete ideede ja arusaamadega kogumiku praktilisi alternatiive tahtevabaduse piiramisele. Siin on keskpunktis eluterve enesekesksus ja selle arendamine, mis tagab isikliku vabaduse ja rahulolu. Tõsi küll, käske on rohkem kui kümme ning nende punktide rohkus võib esialgu silme eest kirjuks võtta. Ometi, võttes seda kui tarkuseterade voolavat jõge, võib loetu elukärestike ja muudegi madalseisude taustal tunduda kui kosutav allikavesi.

On ju teadmised selleks, et neid kasutada ning olla teiste abita võimalikult vaba ja õnnelik. Tead, mida tahad, usud endasse ja tegutsed oma mõõdupuude järgi. Siis ei saa keegi oma kiituse või kriitikaga sinu kallal manipuleerida, nii et see sulle kahju toob. Kirschner kirjutab, et piisab, kui teadmised sind siin ja praegu õnnelikuks teevad, isegi kui need mingit muud kasu ei too. Ja teadmised pole mitte tuginemine teistelt õpitule, vaid on sinu otsingute, arutluste ja arusaamise tulemus. “Igasugune partnerlus algab sinus eneses. Oled iseenda usaldatavaim partner, kui vaid iseendasse usud ja endaga kooskõlas oled. Sa ei vaja kedagi, kes sulle seda kõrgeimat korda selgitab, kuna sa leiad selle iseendast.”

Ela oma sisemist sära

See harjutuste raamat kubiseb soovitustest, et oma unelmad igapäevaelus täide viia. Ennekõike tuleb mõista, et kes oma soovide järgi elada tahab, peab teiste kasvatamise asendama iseenese kasvatusega. Ja see ongi eluterve egoism, meeldigu see sõna või mitte. See on justkui sõiduplaan, mis aitab iseennast üles otsida ning mis ei tõota midagi ega kohusta millekski. Tegelikult on ju egoismi keskne idee omal jõul isikliku õnne saavutamine. Kui sa enda ja kosmosega oled kooskõla saavutanud, paigutuvad asjad iseenesest kohale ja sa mõistad nende väärtust.

Nagunii võtab inimene enda paremaks mõistmiseks iga päev aega, et enesega dialoogi pidada. Sel moel saab harjutada harmooniat iseendaga ja justkui muu seas elada harmoonias ümbritseva maailmaga. On valida, kas endast eemale või hoopis enda poole… Enda eest põgenedes ei pruugi ennast leida, aga otsides võid end avastada, mis ongi ju elu tõeline seiklus.

Kõrgeim kunst olla egoist võib seisneda hoopis selles, et kirjutada endale oma käsuraamat. Unustamata seejuures loomulikult universumi seadusi ja maailma jumalikkuse kõikehaaravat ja -armastavat printsiipi, võiks seejuures olulisem lause kõlada nii: “Olen otsustanud, et elan kogu ülejäänud elu omaenda vajaduste ja soovide järgi ning loobun kõigest, mis mind ükskõik kellest sõltuvaks teeb.”

Oma vabaduses on inimene kordumatu, seetõttu pole vaja tunda hirmu üksinduse ees. Oma teed targalt käies ja sellesse uskudes pole vaja kedagi, kes meid selle eest imetleks. Elu kvaliteet oleneb vastusest ühele küsimusele, millest keegi ei saa kõrvale hoiduda: “Kas ma elan oma elu või elan ma nii, nagu teised seda minult ootavad?

Allikas:tekst –  http://maaleht.delfi.ee/news/maaleht/elu/tarkusepuu-omal-joul-isikliku-onneni?id=72273525

Röstitud juurikasai kodujuustu, avokaado ja külmsuitsulõhega.

 Röstitud juurikasai kodujuustu, avokaado ja külmsuitsulõhega

  • 2 viilu röstitud Fazeri pastinaagi-porgandi Juurikasaia
  • 100 g kodujuustu
  • veidi paksemat hapukoort või majoneesi
  • 1 suurem avokaado
  • 100 g külmsuitsulõhet
  • seesamiseemneid
  • Wakame vetikaid
  • värskelt jahvatatud musta pipart

Röstige saiaviilud. Soovi korral segage kodujuust hapukoore või majoneesiga. Maitsestage soolaga. Tõstke kodujuust saiaviiludele. Sinna peale sättige avokaadoviilud ja sellele õhukeseks viilutatud külmsuitsulõhe. Tõstke eineleibadele veidi Wakame vetikaid, peale puistake seesamiseemneid ning veidi musta jahvatatud pipart. Serveerige kohe, et röstsai läbi ei vettiks.

Allikas: Retsept ja foto Tuuli Mathisen Maakodu. Targu talita 12.01.2018

 

 

Pastinaagi-porgandi palaleivake coleslaw’ salati, kalkunifilee ja idanditega.

Pastinaagi-porgandi palaleivake coleslaw’ salati, kalkunifilee ja idanditega

Coleslaw’ salat on eelkõige ameeriklaste salatiklassikute hulka kuuluv värviline kapsa-porgandisalat, mille kaste baseerub majoneesil. Maitsev ja külluslik salat sobib hästi ka võileiva vahele sättimiseks, andes sellele mahlasust ja mõnusalt krõmpsuvat iseloomu.

  • 2 viilu pastinaagi-porgandi Juurika palaleivakest, soovi korral röstituna
  • 200 g coleslaw’ salatit n 100 g suitsutatud kalkunifileed
  • paar peotäit idandeid n soola ja pipart

Coleslaw’ salat:

  • pool noore kapsa pead
  • veerand punase kapsa pead
  • 1 porgand
  • 1 punane sibul
  • 2–3 sl majoneesi
  • 1 sl valge veini äädikat
  • 1 tl vedelat mett
  • soola ja pipart
  • veidi sinepit
  • sidrunimahla
  • värsket hakitud peterselli

Valmistage esmalt coleslaw’ salat. Selleks segage omavahel majonees, valge veini äädikas, mesi ja sidrunimahl. Maitsestage soola ja pipraga. Tõstke kaussi ribadeks lõigatud kapsas, jämedalt riivitud porgand ja viilutatud sibul ning kallake peale kaste. Segage läbi ja maitsestage lõplikult. Soovi korral lisage salatile rosinaid ja/või Kreeka pähkleid. Puistake peale hakitud peterselli.

 

Allikas: retsept ja foto Tuuli Mathisen, Maakodu, Targu talita 12.01.2018